あがり症を6時間で克服？ [日記]
受験、就職シーズン。人前で喋るって本当に緊張します。僕はとにかく汗が大量に出てしまうタイプです。
・あがり症関連書籍日本一のプロが教える改善法
せめて緊張度を半分にでもやわらげられたら、パフォーマンスも大分かわるのに、、って思っちゃいます。
短時間の訓練で、誰でもあがり症を克服できたら魅力的ですよね？ テレビでも有名なあがり症克服のプロがいるらしいですよ。
どんな世界にもスペシャリストはいるんですね〜。
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お金持ちだけが持つマインドって？マネー版ライザップ！？ [日記]
私は正直、大金持ちになりたいとは思いませんが、それでもいわゆる「ミリオネア」と言われる人たちの考え方、思考はとても興味があります。
やっぱりそういう人たちの「マインド」は面白いです。
お金を稼ぐことに今興味のある人は当然そうだと思いますし、そうでない人でも人生のあらゆる場面に活用できるので知って損はないです。
実は、通常価格9,800円のセミナーが期間限定で無料公開されていたので、早速登録して見てみました。
合計４本ある動画の１本を見ましたが、かなり興味深いですよ(^^)
気になる方はこちらからどうぞ。→http://infotop-acenter.com/lp/3715/469048
お金の話となると、、。
ダイエットとお金は実はよく似ています。
どちらも自制心を保ち、自分に制限をかけながら生活をしなければなりません。
これ、頭ではよくわかっているつもりだけど、なかなか難しいですよね？
なぜ、多くの人がダイエットに失敗するのか？
それは「一人でやっているから」です。
できる人はいいですよ。でも多くの人は、私も含めて、一人で行動を持続して目標に向かうのはなかなか辛いです。
そこで大切になるのは、「一人で継続することは難しい」という前提で、どういうふうに取り組めるか？
という視点を持つことですよね。
無理に強くなろうとせず、弱さをわかった上で、良い方法を探すということです。
これを見事に体現したのがものがありますよね。
みんな知っている、大手プライベートジムのあの「ライザップ」です。
ライザップが成果を出し続けられている秘訣は、言うまでもないですよね。
そう、優秀なトレーナーがいることです。（ナイナイの岡村さんがダイエットした時の様子を見ると本当にトレーナーの存在の大きさを見せつけられます）
膨大な知識と豊富な経験で、万全のサポートをし理想への道からそれないように助けてくれます。
お金に関しても、実は同じで、
もし、今自分が望んでいるような経済状態ではないとしたら、それは環境のせいかもしれません。
つまり、1人でもがいていないかい？ということ。
お金を稼ぎ、増やし、守るための優秀なトレーナーやコーチから学べれば、理想を現実にする道が、間違いなく近く、確実なものになる筈です。
結果にコミットする。ってやつですね。!(^^)
＊期間限定。完全無料でリスクは０！マネー版ライザップ・無料セミナー動画が気になる方はこちらからどうぞ～。→http://infotop-acenter.com/ad/2278/469048
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できる人はいいですよ。でも多くの人は、私も含めて、一人で行動を持続して目標に向かうのはなかなか辛いです。
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お金に関しても、実は同じで、
もし、今自分が望んでいるような経済状態ではないとしたら、それは環境のせいかもしれません。
つまり、1人でもがいていないかい？ということ。
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楽して部分痩せすることは可能？不可能？ [日記]
まだまだ寒いですが、そのうち暖かくなってきますね。
もう、服でごまかせない季節が近づいてますよ、、、。(笑)
ボチボチダイエットをしたいと考えている人もいるかもしれませんが、なかなか体を動かす気にはなれない、、、。
そこでつい手が伸びてしまうのが、EMSと言われる、いわゆる電気で鍛えるってやつです。
ドン・キホーテとかで安く売ってますよね。
あくまで個人的な感想ですが、安いやつ、そこそこのやつ（数万円）も使ってみたことがありますけど、劇的な効果はなかったですね。（安物買いの銭失いってやつか、、、。結構したけど、、）
そもそも、「低周波」と言われるものは、表面だけで中まで刺激がいってないそうなんです。
でも、別にシックスパックとかを目指しているわけでなければ、それなりの効果が期待できそうなのが、
医療機器メーカーさんが出しているタイプのものですね。
楽天で1位になっているコレとかは明らかに評価高いですね。
お金あったら欲しいな～。 ウエストとか、太もも、二の腕あたりかなり効きそう。
極論、筋トレに使わなくなっても、肩こり腰痛対策に使えますしね。あと、あまりハードな動きができなくなった人とかにも向いてるのかもしれないですね。
お金はないけど根性ある人 → 筋トレ＆食事制限
根性ないけどお金のある人 → 本格的なEMS
お金も根性もない人→ http://bubunyase-douga.com/
かな！？
もう、服でごまかせない季節が近づいてますよ、、、。(笑)
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極論、筋トレに使わなくなっても、肩こり腰痛対策に使えますしね。あと、あまりハードな動きができなくなった人とかにも向いてるのかもしれないですね。
お金はないけど根性ある人 → 筋トレ＆食事制限
根性ないけどお金のある人 → 本格的なEMS
お金も根性もない人→ http://bubunyase-douga.com/
かな！？
冬ももう少し、、。お気に入りの靴が復活。くつリネットって知ってます！？ [日記]
もうすぐ２月。
言ってる間に春が着ますよ、、。ブーツとか冬に活躍してくれた物たちの片づけをボチボチ考える時期ですね。
あなたは１シーズン靴を履いたら捨てる派ですか？ それとも長く履く派ですか？
私はどちらの靴もある。って感じです。
人の足元って結構見ません？
どんなにおしゃれで清潔感のある服を来てても、靴が汚なかったら一気に印象落ちますよね。
やっぱり足元の清潔感は大事です！
せめて、お気に入りや、デリケートな材質のものくらいはちゃんと手入れしとかないと。
この前に、不要な物を「無料で出張査定＆買取してくれるサイト」
のことを取り上げましたけど、こんなサービスもあるんですね、、。
経験したことあると思うんですけど、靴修理とかはスーパーとかでもよくあるんですけど、「クリーニング」ってなかなかないんですよ。（私の地元だけかな？）
家族の靴とかも一緒にだせば値段も安くなるみたいですし、お店に行く必要ないから本当に楽で便利ですよね。（靴もってお店まで行くの結構大変なんですよ、実際！）
靴を大事にする方、足元のおしゃれ・清潔感を大事にする方は「必見」だと思います。
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人の足元って結構見ません？
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やっぱり足元の清潔感は大事です！
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経験したことあると思うんですけど、靴修理とかはスーパーとかでもよくあるんですけど、「クリーニング」ってなかなかないんですよ。（私の地元だけかな？）
家族の靴とかも一緒にだせば値段も安くなるみたいですし、お店に行く必要ないから本当に楽で便利ですよね。（靴もってお店まで行くの結構大変なんですよ、実際！）
靴を大事にする方、足元のおしゃれ・清潔感を大事にする方は「必見」だと思います。
部分痩せ。２週間で結果をだす！！痩せさせ王の方法は？ [日記]
正月太りを引きずっている人いませんか？
はい。私です。
きっとおなかやウエスト、二重あごに太ももを何とかしないと、、と思っている人も少なくないはず。
でもこう寒いとなかなか外に出て運動する気にもならないし、、、。
コツコツが苦手な私、、、。何か良い方法は無いだろうか。
「痩せさせ王」って言われている人がいるらしい。 ちょっと懐かしい「ＴＶチャンピョン」という番組でも名だたるダイエットのプロの中で勝利を収めてきた、田中良っていう人。
この人の手にかかれば２週間で劇的にプロポーションが変わるらしい！！
短期間ダイエット部分痩せプログラム-２週間で黄金プロポーション！！
２週間で変わったら最高ですよね。しかもノウハウを一回理解したら一生もんだし、痩せさせ王がそんな小手先のダイエット教えるはずないし、、、。
もう言ってる間に暖かくなって、季節的に服を重ねてごまかすことはできなくなってきますからね、、、。２週間ならなんとか頑張れるかも。
あ、↓こんなのもいいかも(^.^)
http://bubunyase-douga.com/
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人気の映画や雑誌も無料で見放題！その方法は？ [日記]
簡単な登録をするだけで、１ヶ月限定で、映画や雑誌が見放題！ ですって(^^;
インドア派の方は、休みの日に、見逃した作品や久々に見たい作品をゆっくり見るチャンスですね(^_^) 1週間限定とかだど厳しいときもありますけど、１ヶ月あるなら余裕ですね。
ちょっと待って！タダほど怖いものはない。とも言いますよ。
だから、タダ とか 無料 とうたってるものには必ずウラがあるのでは？ って私なんかは思ってしまうんです。
本当に無料で完結するものならそれで良しですが、この無料キャンペーンは、、。
ちゃんと無料期間に解除すれば、全くお金をかけずに映画見放題でした(^_^)
たまにあるんですよね〜、翌月でないとやめられなくて、結局一ヶ月分払わないといけないようなやつが。
なんか嫌な感じです。
でも今回の↓コレは、本当に無料で完結できるので印象良しですね(^_^)
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だから、タダ とか 無料 とうたってるものには必ずウラがあるのでは？ って私なんかは思ってしまうんです。
本当に無料で完結するものならそれで良しですが、この無料キャンペーンは、、。
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たまにあるんですよね〜、翌月でないとやめられなくて、結局一ヶ月分払わないといけないようなやつが。
なんか嫌な感じです。
でも今回の↓コレは、本当に無料で完結できるので印象良しですね(^_^)
保険見直しめんどくさい。でもヤバイヨ。という話。 [日記]
生命保険って皆さん入ってますか？
統計的には90％の人が入っているそうです。ところが、ほとんどの人が自分の入っている保険の内容をほとんどしらないらしく、払っている保険料すらボンヤリの人もいるそうです。
でも一応入っているので、「保険の見直し」とか言われても、「いや、もう入っているんで」っている感じで断ってしまうんですよね。
あなたはどう？ 私は、、、。
正直、絶対に見直しというか、保険はちゃんと掛けといたほうがいいと思うんです。
保険会社のまわし者？
いや、そういうことじゃなくてね(^_^.)
結構会社の関係で入っている人もいませんか？あるい生命保険のおばちゃんのゴリ押しに根負けして入っている人もいるかも。
よく考えてみると、生命保険っていつかかならず払われるもんですよね。生きていればいつかは死に、一生で全く病気にかからず亡くなる人がどれだけいるのか、、、。 だから本当はすごい大切だし、払っている保険料合計したら、家の次ぐらいの買い物になりません？
型も性能もわからない高級車のローンをなんとなく払っている感じ、、、。ヤバイですよね、、、。
しかも、同じ保険でも契約者とか被保険者を誰にするとかの違いで、払われるとき結構税金で持って行かれる場合もあるらしいです、、。 もう素人にはなんのことやらですね。
でも、保険の営業の人に会うとやっぱり「入らされる！」って思ってしまうので、警戒心ばかり強くなるし、専門用語並べられると？？？ですよね！？
最近、無料でファイナンシャルプランナーに相談できますよ！っていうのをやたら見るので、一回申し込んだことあるんです。
感想はというと、「普通に良かった」(^.^)
何がよかったって、結局そこでは入らなかったんですけど、そのあとしつこく勧誘もなかったし、サッパリした感じが私には好印象でした。
キャリアウーマン！的な女性のＦＰの方でしたけど、専門用語をなるべく抑えて説明してくれたし、入らそうとしている感はなかったので、あまり警戒心なく聞けたのは良かった。あと、やっぱ我流でネットとかで調べるだけじゃなかなかわからないもんだな、、、。 ということに気付いた。（わかる人もいるんだろうけど、、）
年度末の時期は、保険にしろどの業種にしろ営業マンは必至の時期ですね。
わからないまま入ってしまうくらいなら、無料相談受けてからで選ぶポイント聞いてからの方が絶対有利。
だと、思います。
統計的には90％の人が入っているそうです。ところが、ほとんどの人が自分の入っている保険の内容をほとんどしらないらしく、払っている保険料すらボンヤリの人もいるそうです。
でも一応入っているので、「保険の見直し」とか言われても、「いや、もう入っているんで」っている感じで断ってしまうんですよね。
あなたはどう？ 私は、、、。
正直、絶対に見直しというか、保険はちゃんと掛けといたほうがいいと思うんです。
保険会社のまわし者？
いや、そういうことじゃなくてね(^_^.)
結構会社の関係で入っている人もいませんか？あるい生命保険のおばちゃんのゴリ押しに根負けして入っている人もいるかも。
よく考えてみると、生命保険っていつかかならず払われるもんですよね。生きていればいつかは死に、一生で全く病気にかからず亡くなる人がどれだけいるのか、、、。 だから本当はすごい大切だし、払っている保険料合計したら、家の次ぐらいの買い物になりません？
型も性能もわからない高級車のローンをなんとなく払っている感じ、、、。ヤバイですよね、、、。
しかも、同じ保険でも契約者とか被保険者を誰にするとかの違いで、払われるとき結構税金で持って行かれる場合もあるらしいです、、。 もう素人にはなんのことやらですね。
でも、保険の営業の人に会うとやっぱり「入らされる！」って思ってしまうので、警戒心ばかり強くなるし、専門用語並べられると？？？ですよね！？
最近、無料でファイナンシャルプランナーに相談できますよ！っていうのをやたら見るので、一回申し込んだことあるんです。
感想はというと、「普通に良かった」(^.^)
何がよかったって、結局そこでは入らなかったんですけど、そのあとしつこく勧誘もなかったし、サッパリした感じが私には好印象でした。
キャリアウーマン！的な女性のＦＰの方でしたけど、専門用語をなるべく抑えて説明してくれたし、入らそうとしている感はなかったので、あまり警戒心なく聞けたのは良かった。あと、やっぱ我流でネットとかで調べるだけじゃなかなかわからないもんだな、、、。 ということに気付いた。（わかる人もいるんだろうけど、、）
年度末の時期は、保険にしろどの業種にしろ営業マンは必至の時期ですね。
わからないまま入ってしまうくらいなら、無料相談受けてからで選ぶポイント聞いてからの方が絶対有利。
だと、思います。
アンチエイジングニ効果絶大！？あるお茶の話。 [日記]
少し前に友達の家に遊びに行ったときに出してくれて、そっからちょっとハマってしまったのが、
ごぼう茶
なんです。
市販でもごぼう茶は売っていますが、その友人はふつうのごぼうを買ってきて、そこから作ったらしい。
ごぼうの風味がなんとも香ばしくて、一気に気に入ってしまいました。
いかにも体に良さそう！って感じだし、何より私にとっては「美味しかった」ので、ハマってしまいました。
感覚的に体に良さそうって思っていたんですが、ちょっと調べてみると、美肌効果や痩身、アンチエイジング効果まであるんだとか。
「あかじん焙煎ごぼう茶」
っていうごぼう茶があるんですが、あの若く見えることで有名な奇跡の60歳、南雲吉則先生も愛用されているんだとか。
クセがだめな人は厳しいだろうけど、味が好きな人には一挙両得ですよね。
正直、そんなにアンチエイジングには興味ないけど、毎日お茶飲んでるだけで人より老けるスピードが落ちてくれるなら、それはアリかも。
ごぼう茶
なんです。
市販でもごぼう茶は売っていますが、その友人はふつうのごぼうを買ってきて、そこから作ったらしい。
ごぼうの風味がなんとも香ばしくて、一気に気に入ってしまいました。
いかにも体に良さそう！って感じだし、何より私にとっては「美味しかった」ので、ハマってしまいました。
感覚的に体に良さそうって思っていたんですが、ちょっと調べてみると、美肌効果や痩身、アンチエイジング効果まであるんだとか。
「あかじん焙煎ごぼう茶」
クセがだめな人は厳しいだろうけど、味が好きな人には一挙両得ですよね。
正直、そんなにアンチエイジングには興味ないけど、毎日お茶飲んでるだけで人より老けるスピードが落ちてくれるなら、それはアリかも。
女性から一番嫌煙される男とは？？デブ？ハゲ？それとも？ [日記]
どれだけスタイル抜群でも、おしゃれでも、しゃべりが上手でも、一気に相手を不快にさせてしまうもの。
そう、それが「臭い」。
しかも、相手にはしっかり伝わって、自分自身が気付きにくいというんだから曲者です。
そんなに汗をかかなくても、一日仕事してるとイヤ～な臭いが貯まってくるもんです。しかもそこそこの歳になってくると、「加齢臭」なんている強敵も。
香水でごまかそうとすると逆効果の場合もありますよね。（独特の臭さになっちゃいます）
100％は無理でも、なるべく臭いを抑えるようにしないと、下手すると春からの新しい人間関係にも影響が！？
まずは、毎日のお風呂で「こういうヤツ」
を試してみるといいかも。めんどくさくないですしね。
もっと気になる人はプラスして「こういうモノ」
を使えば、臭いに関してもはや心配なし！？
きっとデキル男はこういうケアをさりげなくやってるんだろうな～、、、。
そう、それが「臭い」。
しかも、相手にはしっかり伝わって、自分自身が気付きにくいというんだから曲者です。
そんなに汗をかかなくても、一日仕事してるとイヤ～な臭いが貯まってくるもんです。しかもそこそこの歳になってくると、「加齢臭」なんている強敵も。
香水でごまかそうとすると逆効果の場合もありますよね。（独特の臭さになっちゃいます）
100％は無理でも、なるべく臭いを抑えるようにしないと、下手すると春からの新しい人間関係にも影響が！？
まずは、毎日のお風呂で「こういうヤツ」
もっと気になる人はプラスして「こういうモノ」
きっとデキル男はこういうケアをさりげなくやってるんだろうな～、、、。
いらなくなった服とか小物どうしてます？買取プレミアムっていいの？？ [日記]
引っ越しのシーズン。
部屋を整理しているうちに、いろんな不要物が出てきますよね。
もう使わない服、、靴、、時計、、本、、etc、、、。
皆さんどうしてます？
オークションとかに出すのが一番高く売れて有効活用できそう。ちょっとしたお小遣いになりますね。でも出品とかめんどくさそう、、、って慣れない人は思いますよね。
かといってリサイクルショップに行くかといったら、めんどくさいし、時間ないし、そもそも車ないし！とか聞こえてきそう。
じゃあ、来てもらいましょうか。
世の中親切なサービスがあるんですね。無料で家まで来て査定してくれるっていうんだから。
私も引っ越した時に知っときたかった、、。頑張ってリサイクルショップまでデカい袋抱えていったな～、、、。
部屋を整理しているうちに、いろんな不要物が出てきますよね。
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